Stuvet hvidkål

45 min
•
Kommentarer (8)
Stuvet hvidkål

Stuvet hvidkål, lige som stuvet hvidkål skal være - og måske som mor, farmor eller mormor lavede den. Det er oftest de enkle råvarer, der giver den bedste smag, og stuvet hvidkål består ikke af ret meget andet end hvidkål og fløde. Stuvet hvidkål hører traditionelt sammen med frikadeller, kål - eller medisterpølse - og husk sennep og rødbeder.

Ingredienser

Stuvet hvidkål

1½ kg Hvidkål
1 liter Vand
1 tsk Groft salt
25 g Smør
4 dl Piskefløde eller madlavningsfløde
1 dl Mælk
1½ tsk Groft salt
Friskkværnet peber

Sådan gør du

Stuvet hvidkål

  • Fjern de groveste blade fra hvidkålshovedet. Skær kålen i store stykker og kom dem i kogende vand tilsat salt.
  • Kog kålen ved jævn varme og under låg i ca. 12 min. Lad den dryppe af i en sigte.
  • Pak den afkølede kål i et viskestykke og vrid den fri for væde. Hak kålen fint med en kniv.
  • Kom smør, fløde og mælk i en gryde og bring det i kog under omrøring.
  • Tilsæt kål, salt og peber. Bring atter blandingen i kog, stadig under omrøring og smag til.

Du kan give den stuvede hvidkål lidt mere farve og smag, hvis du tilsætter revne gulerødder og/eller hakket persille.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8137 kJ / 1945 kcal

Næringsindhold pr. 100g

268 kJ / 64 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,3 g
Protein: 6 % 0,9 g
Kulhydrat: 18,4 % 2,9 g
Fedt: 75,6 % 5,5 g
Her har du en variant af stuvet hvidkål - nemlig stuvet spidskål. En lettere og mere sommerlig udgave.
Stuvet spidskål
30 min
Stuvet spidskål
(70)
Relateret video Sådan snitter du kål

Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.

Andre gode forslag

Se mere
https://www.arla.dk/opskrifter/stuvet-hvidkal/