Smoothie med hindbær og chiafrø

Smoothie med hindbær og chiafrø

2 PERSONER

Ingredienser:

SMOOTHIE

  • 500 ml Arla® Laktosefri letmælk drik
  • 100 g Arla® Laktosefri yoghurt
  • 1 frossen banan

PURÉ AF HINDBÆR OG CHIAFRØ

  • 125 g friske hindbær
  • 1 spsk. hvide chiafrø

Pynt (valgfri)

  • Friske hindbær
  • Kokosmel        
Smoothie med hindbær og chiafrø

Sådan gør du:

  1. Blend mælk, yoghurt og frossen banan, til blandingen er tyk og glat.
  2. Fordel smoothieblandingen i 2 glas, og skyl blenderen. Lav hindbær/chiafrø-puréen ved at blende hindbær med hvide chiafrø i 8 sekunder.
  3.  Hæld forsigtigt puréen i glassene, og omrør med en ske for at fordele blandingen jævnt i smoothien.

Tip: Pynt med lidt friske hindbær og kokosmel for at få en mere frugtig smoothie.