Bootylicious

Når enden er god, er alting godt. I dette program sætter vi fokus på din booty med garanti for ømme lår og baller i morgen. Vi laver hver øvelse mellem 10 og 12 gange og gentager dem i 3 runder.

Lunges

Side Lunges

Jumping Squat

One Leg Hip Thrusters

Saksen

Chrunches