Høj puls outdoor booster

Den bedste og hurtigste måde at komme i god form på! Vi laver intervalløb, burpees, englehop og mountain climbers. Alle er enormt effektive øvelser, der giver ekstra puls og styrke, og som sikrer sved på panden.

Intervalløb 4 x 30 sekunder + 30 sekunder

Burpees 4 x 10 gentagelser

Englehop 4 x 10 gentagelser

Mountain Climbers 4 x 10 gentagelser