Grovbolle med tun
15 min
Tun til madkurven - fisk er godt!
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
- 2 rugboller, fx rugfler
-
100 g Buko® Pikant Light
- 1 dåse afdryppet tun i vand
- friskkværnet peber
- 50 g grønne peberfrugter i strimler
- ½ liter renset feldsalat
- ¼ tsk groft salt
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Rist bollerne og flæk dem. Rør flødeost, tun og peber sammen. Læg bollerne sammen om tunblanding, peberfrugt og salat. Pak dem ind i film og stil dem i køleskabet til servering - eller spis dem med det samme.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 3280 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 10,1 g
- Protein: 34 %
- Kulhydrat: 45 %
- Fedt: 21 %
Tilbage
Vind 5000 kr. til årets julemiddag!
Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!
Besøg julebordet og quiz medVind 5000 kr.!
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®
