Tunsalat til madpakke

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

30 min

Lav en masse tunsalat - og med fordel dagen før - så har du nok til en lækker madpakke.

Ingredienser

Antal portioner
  • 2 dåser tun i vand (ca. 185 g)
  • 2 dl Cheasy® fraiche 5% Fraiche 5%
  • 12 forårsløg i tynde skiver
  • 8 nye gulerødder i meget små tern
  • 1 tsk groft salt
  • friskkværnet peber

Sådan gør du

Sådan gør du

Tunsalat

Hæld tunen til afdrypning i en sigte. Kom tunen i en skål og findel den med en gaffel. Vend resten af ingredienserne i og smag tunsalaten til.

Salaten smager dejligt med frisk salat, lyst brød og smør.

Til madpakken

Tag 1 portion tunsalat fra og stil den tildækket i køleskabet til næste dag.

Tip

Tunsalaten kan tilberedes dagen før.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2960 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 10,4 g
  • Protein: 57 %
  • Kulhydrat: 21 %
  • Fedt: 22 %

Er du til laktosefri mejeriprodukter?

Tilbage

Se hele vores laktosefri udvalg

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

Se hele vores laktosefri udvalg

Tilbage

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Print

Kilde: