Tunsalat til madpakke
30 min

Tunsalat til madpakke

Lav en masse tunsalat - og med fordel dagen før - så har du nok til en lækker madpakke.
Bedømmelse (0 vurderinger)

Min bedømmelse:

Tunsalat til madpakke

Lav en masse tunsalat - og med fordel dagen før - så har du nok til en lækker madpakke.

Antal portioner
  • 2 dåser tun i vand (ca. 185 g)
  • 2 dl Cheasy® fraiche 5%
  • 12 forårsløg i tynde skiver
  • 8 nye gulerødder i meget små tern
  • 1 tsk groft salt
  • friskkværnet peber

Fremgangsmåde:

Tunsalat

Hæld tunen til afdrypning i en sigte. Kom tunen i en skål og findel den med en gaffel. Vend resten af ingredienserne i og smag tunsalaten til.

Salaten smager dejligt med frisk salat, lyst brød og smør.

Til madpakken

Tag 1 portion tunsalat fra og stil den tildækket i køleskabet til næste dag.

Tip

Tunsalaten kan tilberedes dagen før.

Kilde:

Produkter i opskriften

  • Energiindhold for hele retten: 2960 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 10,4 g
  • Protein: 57 %
  • Kulhydrat: 21 %
  • Fedt: 22 %
Print