Tunsalat til madpakke

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(1 vurderinger)

30 min

Lav en masse tunsalat - og med fordel dagen før - så har du nok til en lækker madpakke.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

  • 2 dåser tun i vand (ca. 370 g)
  • 2 dl Cheasy® fraiche 5% Fraiche 5%
  • 12 forårsløg i tynde skiver (ca. 150 g)
  • 8 nye gulerødder i meget små tern (ca. 250 g)
  • 1 tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • 240 g ristet groft rugbrød
  • 50 g skyllet, afdryppet krølsalat

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Tunsalat

Hæld tunen til afdrypning i en sigte. Kom tunen i en skål og findel den med en gaffel. Vend resten af ingredienserne i og smag tunsalaten til.

Server tunsalaten på ristet rugbrød og salat.

Tips

Tunsalaten kan tilberedes dagen før og fungerer også godt til madpakken.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 4650 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 30,5 g
  • Protein: 36 %
  • Kulhydrat: 50 %
  • Fedt: 14 %

Print

Kilde:

Andre gode forslag