Er du klar til at få sved på panden? Her tager vi 3 runder, hvor vi laver hver øvelse i 40 sekunder med 20 sekunders pause mellem øvelserne
Workout
Full body
Andre læser også ...
Derfor er det sundt at løbe
Styrketræning: Ugeprogram du kan lave derhjemme
CrossFit-øvelser, der øger fedtforbrændingen
Sådan forbereder du dig mentalt til halvmaraton
Armstrækker-træningspogram: Bliv stærkere og tag flere af dem
Vinterbadning: Tag springet!
Vægttab er svært, men simplere end du tror
