Når enden er god, er alting godt. I dette program sætter vi fokus på din booty med garanti for ømme lår og baller i morgen. Vi laver hver øvelse mellem 10 og 12 gange og gentager dem i 3 runder.
Workout
Bootylicious
Andre læser også ...
Derfor er det sundt at løbe
Styrketræning: Ugeprogram du kan lave derhjemme
CrossFit-øvelser, der øger fedtforbrændingen
Sådan forbereder du dig mentalt til halvmaraton
Armstrækker-træningspogram: Bliv stærkere og tag flere af dem
Vinterbadning: Tag springet!
Vægttab er svært, men simplere end du tror
