Så er det slut med mormor-armene! Vi træner alle øvelserne 12 gange x 3 runder og kommer igennem muskelgrupperne både foran og bagpå din arme.
Mountain climbers
Push ups
Planke
Back extentions
Dips
Aktiv planke
Trænger du til et kærligt træningsskub?
Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!
