Så er det slut med mormor-armene! Vi træner alle øvelserne 12 gange x 3 runder og kommer igennem muskelgrupperne både foran og bagpå din arme.
Workout
Arm attack
Andre læser også ...
3 fejl du skal undgå, når du træner
Hvordan kommer jeg bedst i gang med at træne?
Hvad er cardio?
Knibeøvelser. Tips til at gøre det rigtigt
Få en mere tonet krop med Pink Fitness by Cheasy
Kom i form på kort tid
9 gode tips til hverdagsmotion
