Workout

Booty burn

Booty burn

Er du klar til at træne din booty? Programmet er delt op i 3 sæt. I hver sæt gentager vi hver øvelse 12 gange x 3 runder med en lille pause mellem hver sæt. God fornøjelse!

Side lunges

One leg hip thrusters

Side lunges

Inchworm

Back extensions

Trænger du til et kærligt træningsskub?

Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!

App store

Google play