• Opskrifter
  • Fitness
  • Artikler
  • Køb her
  • App
  • Workout

    Booty burn

    Booty burn

    Er du klar til at træne din booty? Programmet er delt op i 3 sæt. I hver sæt gentager vi hver øvelse 12 gange x 3 runder med en lille pause mellem hver sæt. God fornøjelse!

    Side lunges

    One leg hip thrusters

    Side lunges

    Inchworm

    Back extensions

    Trænger du til et kærligt træningsskub?

    Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!

    App store

    Google play

    Se flere af vores gratis styrketræningsprogrammer her