Er du klar til at træne din booty? Programmet er delt op i 3 sæt. I hver sæt gentager vi hver øvelse 12 gange x 3 runder med en lille pause mellem hver sæt. God fornøjelse!
Side lunges
One leg hip thrusters
Side lunges
Inchworm
Back extensions
Trænger du til et kærligt træningsskub?
Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!
