• Opskrifter
  • Fitness
  • Artikler
  • Køb her
  • App
  • Workout

    Booty & tonede arme

    Booty & tonede arme

    Vi sætter fokus på baller og lår samt arme. Alle øvelserne i dette program laves 12 gange i 3 runder.

    Cheasy lunges

    Jumping lunges

    Hip thrusters

    Inchworm

    Push ups

    Dips

    Trænger du til et kærligt træningsskub?

    Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!

    App store

    Google play

    Se flere af vores gratis styrketræningsprogrammer her