Vi sætter fokus på baller og lår samt arme. Alle øvelserne i dette program laves 12 gange i 3 runder.
Cheasy lunges
Jumping lunges
Hip thrusters
Inchworm
Push ups
Dips
Trænger du til et kærligt træningsskub?
Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!
