Workout

Booty & tonede arme

Booty & tonede arme

Sarah Posin

Sarah Posin

Vi sætter fokus på baller og lår samt arme. Alle øvelserne i dette program laves 12 gange i 3 runder.

Cheasy lunges

Jumping lunges

Hip thrusters

Inchworm

Push ups

Dips

Trænger du til et kærligt træningsskub?

Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!

Google play

Andre læser også ...

3 gode og effektive maveøvelser

3 gode og effektive maveøvelser

9 gode tips til hverdagsmotion

9 gode tips til hverdagsmotion

Vægttab er svært, men simplere end du tror

Vægttab er svært, men simplere end du tror

Kom i form på kort tid

Kom i form på kort tid

Hvordan kommer jeg bedst i gang med at træne?

Hvordan kommer jeg bedst i gang med at træne?

Hvad skal man spise før og efter træning?

Hvad skal man spise før og efter træning?

Booty workout

Hvad er cardio?

Hvad er cardio?