Vi får godt gang i de store balle- og lårmuskler. Vi laver 4 runder og gentager hver øvelse 12 gange.
Side Lunges
Hip Thruster
Curtsy Lunges
Jumping Squat
Trænger du til et kærligt træningsskub?
Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!
Workout
Booty workout
