Drømmer du om at få en mere tonet krop? At komme i lidt bedre form? Så starter det lige her. Det bedste sted at starte er ved at følge et effektivt program og få gang i hele kroppen.
Gode råd og viden om træning
Vi guider dig her med en masse brugbar information, tips og tricks og inspiration til, hvordan du kommer bedst i gang og ikke mindst holder dig i gang. Lær om de bedste rygøvelser, maveøvelser og bliv klogere på blandt andet udstrækning. Du har måske trænet i flere år, måske er træning noget, du gerne vil til at i gang med. Uanset om dit fokus er at komme i bedre form, at tabe dig eller bare blive lidt stærkere, så er det godt at vide, hvad man skal være opmærksom på, for at få det optimale ud af sin træning. Rigtig god fornøjelse med din træning!
Øvelserne i Pink Fitness by Cheasy® er lavet, så alle kan få noget ud af det, uanset om du aldrig har trænet før, eller om du har brugt dit fitnessabonnement troligt.
Pink Fitness by Cheasy® er en god blanding af full body, styrkeøvelser samt cardio, så du med garanti får sved på panden.
Nemt og effektivt
Pink Fitness by Cheasy® består af træningsøvelser, som kan laves alene eller sammen med dine veninder. Øvelserne kan nemt skaleres efter dit niveau og laves derhjemme eller i fitnesscenteret. Øvelserne kræver ingen vægte eller specielt udstyr, så du kan gå i gang med det samme.
Du behøver ikke nødvendigvis tælle dine øvelser. Bliv bare ved indtil du ikke kan mere og så måske lige én gang til. Det er ved den sidste hårde øvelse, du virkelig får de bedste resultater.
Kombinér dine favorit øvelser
Træningsøvelserne er bygget op, så du er sikker på at få rørt alle muskelgrupper, og øvelserne kan kombineres på kryds og tværs, så du selv kan sammensætte dine programmer og variere træningen efter dit eget hoved. Der er både styrke og puls, som er den perfekte kombination til en effektiv træning. God fornøjelse!
