• Opskrifter
  • Fitness
  • Artikler
  • Køb her
  • App
  • Workout

    Flad mave & puls

    Flad mave & puls

    Vejen til den flade mave starter her. I dette program kombinerer vi nemlig effektive maveøvelser med høj puls. Vi laver hver øvelse 12 gange i 3 runder.

    Burpee

    V-ups

    Burpee

    Saksen

    Burpee

    Air bike crunches

    Trænger du til et kærligt træningsskub?

    Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!

    App store

    Google play

    Se flere af vores gratis styrketræningsprogrammer her