• Opskrifter
  • Fitness
  • Artikler
  • Køb her
  • App
  • Workout

    Flad mave

    Flad mave

    I dette program har vi fokus på abs! Vi gentager alle øvelserne 10 gange og tager 3 runder, så der er garanti for effektiv træning.

    Mountain Climbers

    Saksen

    Air Bike Crunches

    V Ups

    Inchworm

    Se flere af vores gratis styrketræningsprogrammer her