I dette program har vi fokus på abs! Vi gentager alle øvelserne 10 gange og tager 3 runder, så der er garanti for effektiv træning.
Workout
Flad mave
Andre læser også ...
3 fejl du skal undgå, når du træner
Hvordan kommer jeg bedst i gang med at træne?
Hvad er cardio?
Knibeøvelser. Tips til at gøre det rigtigt
Få en mere tonet krop med Pink Fitness by Cheasy
Kom i form på kort tid
9 gode tips til hverdagsmotion
