Så skal der sved på panden! Vi kører på med 2 x 3 runder med 12 gentagelser af hver øvelse.
Workout
Full body burn
Andre læser også ...
10 ting du skal vide om søvn
Hvad er skyr?
Derfor er det sundt at løbe
Styrketræning: Ugeprogram du kan lave derhjemme
CrossFit-øvelser, der øger fedtforbrændingen
Sådan forbereder du dig mentalt til halvmaraton
Armstrækker-træningspogram: Bliv stærkere og tag flere af dem
