• Opskrifter
  • Fitness
  • Artikler
  • Køb her
  • App
  • Workout

    Full body

    Full body

    Er du klar til at få sved på panden? Her tager vi 3 runder, hvor vi laver hver øvelse i 40 sekunder med 20 sekunders pause mellem øvelserne

    Jumping lunges

    Burpees

    V-ups

    Jumping squat

    Planke

    Mountain climbers

    Trænger du til et kærligt træningsskub?

    Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!

    App store

    Google play

    Se flere af vores gratis styrketræningsprogrammer her