![Puls & core](https://cdb.arla.com/api/assets/arla-dk/48602b8c-3d03-4cb6-ac4f-9773a5711b76/2333_cheasy_mave.jpg?width=375&height=200&mode=cropupsize&quality=90)
Her kombinerer vi cardiotræning med effektiv træning til din core. Vi laver hver enkelt øvelse i 40 sekunder og holder pause på 20 sekunder mellem hver øvelse. Gentag programmet 3 gange.
Her kombinerer vi cardiotræning med effektiv træning til din core. Vi laver hver enkelt øvelse i 40 sekunder og holder pause på 20 sekunder mellem hver øvelse. Gentag programmet 3 gange.