Her sætter vi gang i hele kroppen og især de store muskelgrupper. Hver øvelse gentages 10 gange og vi kører igennem 3 runder, så vi helt sikkert får sved på panden.
Jumping lunges
Hip thrusters
Push ups
Back extentions
V-ups
Trænger du til et kærligt træningsskub?
Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!
