Den bedste og hurtigste måde at komme i god form på! Vi laver intervalløb, burpees, englehop og mountain climbers. Alle er enormt effektive øvelser, der giver ekstra puls og styrke, og som sikrer sved på panden.
Workout video
Workout
- Intervalløb 4 x 30 sekunder + 30 sekunder
- Burpees 4 x 10 gentagelser
- Englehop 4 x 10 gentagelser
- Mountain Climbers 4 x 10 gentagelser
Trænger du til et kærligt træningsskub?
Download appen og træn med Cheasy og Sarah Posin!
