Grøn smoothie med havredrik
5 min
•
Arbejdstid: 5 min
•
Grøn smoothie med havredrik, avocado, spinat, banan og ananas. Dejlig frisk i smagen, super smuk og nem at lave. Har du frossen banan i fryseren, kan du bruge det i stedet for isterninger.
Ingredienser
|
3 dl
Havredrik
|
|
|---|---|
|
125 g
Frossen ananas
|
|
|
1
Banan
|
|
|
½
Moden avocado
|
|
|
25 g
Babyspinatblade
|
|
|
2
Store isterninger
|
|
Isterninger - til glassene
|
|---|
Sådan gør du
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Har du frossen banan i fryseren, kan du bruge det i stedet for isterninger.
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
280 kJ / 67 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,3 g |
| Protein: | 0,9 g |
| Fedt: | 2,5 g |
| Kulhydrat: | 10,1 g |
Prøv også blåbærsmoothie med havredrik.
Andre gode forslag
-
Følg med på InstagramFå madinspiration, tips og tricks her
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
