Hjemmelavede madpandekager - med en rest bagte rodfrugter

45 min
Hjemmelavede madpandekager - med en rest bagte rodfrugter

Opskriften på hjemmelavede madpandekager - med en rest bagte rodfrugter, er perfekte at have med på madpakke. Fyldet er virkelig lækkert med syrlighed, cremet konsistens og sprød salat.

  • Arla
  • Opskrifter
  • Hjemmelavede madpandekager - med en rest bagte rodfrugter

Ingredienser

2 Æg
3 dl Mælk
50 g Sigtet speltmel (ca. ¾ dl)
50 g Hvedemel (ca. ¾ dl)
125 g Bagte eller stegte rodfrugter
¼ tsk Groft salt
1 spsk Smeltet smør

Fyld:

1 dåse Afdryppet tun i vand (ca. 185 g)
250 g Hytteost
1 spsk Fint klippet purløg
1 tsk Citronskal (usprøjtet)
1½ tsk Friskpresset citronsaft
¼ tsk Groft salt
Friskkværnet peber
50 g Skyllet hovedsalat revet i grove stykker (ca. g)
4 Groftrevne gulerødder

Sådan gør du

  • Pisk æg og mælk let med et piskeris. Tilsæt spelt- og hvedemel til en jævn blanding. Mos rodfrugterne godt med en gaffel og vend dem i dejen sammen med salt. Lad ¼ af fedtstoffet blive varmt i en pande og bag en madpandekage af gangen. Bag den ca. 2 min. på hver side. Gentag med resten af fedtstof og dej.

Fyld

  • Bland tun, hytteost, purløg, citronskal og -saft, salt og peber godt sammen. Fordel salaten på madpandekagerne sammen med gulerødder og tunblanding. Rul dem sammen og server.

Tips

  • Du kan også servere dem lune med stegt kylling, eller med sirup. Egner sig godt til en pigefødselsdag/frokost.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

5077 kJ / 1214 kcal

Næringsindhold pr. 100g

352 kJ / 84 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,2 g
Protein: 37,2 % 7,7 g
Kulhydrat: 39 % 8,1 g
Fedt: 23,8 % 2,3 g

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/hjemmelavede-madpandekager---med-en-rest-bagte-rodfrugter/