Hvedegrød og figenkompot

30 min Hovedret

En ugentlig grøddag er sundt både for krop og pengepung. Hvad med at prøve en ny og spændede variation, der smager og mætter godt.

Hvedegrød og figenkompot
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

11134 kJ / 2661 kcal

Næringsindhold pr. 100g

463 kJ / 111 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,9 g
Protein: 12,5 % 3,4 g
Kulhydrat: 63,4 % 17,3 g
Fedt: 24,1 % 3 g
Tips

Grøden kan også serveres med koldt smør og kanelsukker (blandingsforhold: 1 tsk kanel blandet med 2 spsk sukker). Figenkompotten kan opbevares i køleskabet i ca. 1 uge. Den smager også godt til fx gul ost.

Ingredienser