Havtornsmoothie
Kold chaicino
60+ min
Nyd denne kolde læskende mælkedrik med varme krydderier - der sender tankerne i retningen af jul.
Ingredienser
Drik til 4
Antal portioner
- 4 isterninger
- 3 dl mælk
- ½ dl kærnemælk
- 50 g bløde friske dadler uden sten
- ½ tsk stødt kanel
- ¼ tsk stødt allehånde
- ⅛ tsk stødt nellike
- ⅛ tsk stødt muskatnød
Sådan gør du
Sådan gør du
Kom isterninger, mælk, kærnemælk og de øvrige ingredienser i et blenderglas. Blend det ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek. - eller til drikken er ensartet. Hæld den iskolde chaicino i kolde glas. Server evt. med sugerør.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 1240 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 3,2 g
- Protein: 18 %
- Kulhydrat: 76 %
- Fedt: 6 %
Kilde:
Karolines Køkken®