Fra 1. juni er DMK Group og Arla Foods fusioneret. Læs pressemeddelelsen her

Sprøde tortillas med hot tomatsalsa, grillet kylling og spidskål

30 min
•
Kommentarer (0)
Sprøde tortillas med hot tomatsalsa, grillet kylling og spidskål

Sprøde tortillas med hot tomatsalsa, grillet kylling og lilla spidskål. Tortillas er en nem farverig hverdagsret - og du kan bruge grillpanden eller havegrillen!

  • Arla
  • Opskrifter
  • Sprøde tortillas med hot tomatsalsa, grillet kylling og spidskål
Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

Hot tomatsalsa

400 g Tomater, fx farvede cherrytomater
1 Finthakket fed hvidløg
1 Finthakket rød chilipeber - uden vægge og kerner
1 spsk Friskpresset limesaft
½ tsk Groft salt

Grillet kylling

500 g Kyllingeinderfileter
2 tsk Rapsolie
½ tsk Groft salt
Friskkværnet peber
8 Mellem fuldkornstortillaer
300 g Fintstrimlet lilla spidskål
2 dl Frisk koriander
2½ dl Creme fraiche
½ tsk Groft salt

Pynt

Lime i både

Sådan gør du

Hot tomatsalsa

  • Skær tomaterne i små stykker og lad dem dryppe af i en sigte.
  • Bland tomatstykkerne med hvidløg, chili, limesaft og salt.
  • Smag til og stil tomatsalsaen tildækket i køleskabet.

Grillet kylling

  • Lad en grillpande blive godt varm.
  • Vend kyllingefileterne med olie og drys dem med salt og peber.
  • Grill kyllingefileterne 6-8 min. - til de lige er gennemstegte.

Ved serveringen

  • Varm de 4 tortillas på grillpanden et kort øjeblik - til de er sprøde.
  • Fordel halvdelen af kylling, spidskål, koriander, cremefraiche og tomatsalsa herpå. Drys med salt, pynt med limebåde og server.
  • Varm de sidste 4 tortillas på grillpanden efterfølgende.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Hvis du ikke har en grillpande, så kan du sagtens lave retten på en almindelig stegepande.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

497 kJ / 119 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 1,5 g
Protein: 8,6 g
Fedt: 4,7 g
Kulhydrat: 10,4 g
Relateret video Sådan skærer du en avocado

Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
Mad med mere bælg

✨NYHED✨ - download vores nye e-kogebog

14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen

👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter

Download e-kogebogen her
Mad med mere bælg
https://www.arla.dk/opskrifter/sprode-tortillas-med-hot-tomatsalsa-grillet-kylling-og-spidskal/