Thaiinspireret ostemad

30 min
Thaiinspireret ostemad

Dejlig knasende ostemad - sprødt knækbrød med god ost, mangokompot og saltet agurk.

Ingredienser

Mangokompot

50 g Mangofrugt i tern
1 dl Vand
1 tsk Finthakket rød chilipeber
½ tsk Groft salt
1 tsk Limeskal (usprøjtet)
50 g Agurk i små tern
1 Lille rødløg i tynde skiver
1 tsk Fint salt
4 skiver Skæreost
2 skiver Knækbrød
1 dl Frisk koriander

Sådan gør du

Mangokompot

  • Bring mango, vand, chili og salt i kog i en lille tykbundet gryde. Lad det simre ved svag varme og uden låg i ca. 20 min. Vær opmærksom på, at kompotten ikke koger tør, tilsæt evt. mere vand. Lad mangokompotten køle af og vend limeskal i.
  • Vend imens agurk og løg med salt, og lad grøntsagerne stå på køkkenbordet i ca. 15 min. Skyl godt og dup dem tørre. Læg osten på knækbrødet og fordel mangokompot, agurk, løg og koriander herpå.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1451 kJ / 347 kcal

Næringsindhold pr. 100g

366 kJ / 88 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,1 g
Protein: 26,6 % 5,7 g
Kulhydrat: 42,3 % 9,1 g
Fedt: 31,1 % 3,1 g
Relateret video Sådan skærer du mango.

Et nemt trick til at skære en mango.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/thaiinspireret-ostemad/