Amagersandwich med æg og tomat
30 min
•
&format=webp)
Amagermad bestående af rugbrød og franskbrød lagt sammen med krydret hytteostfyld.
Ingredienser
2
Hårdkogte æg
|
|
---|---|
100 g
Hytteost
|
|
1 spsk
Mild mangochutney
|
|
½ tsk
Karry
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Friskkværnet peber
|
2 skiver
Fuldkornsrugbrød
|
|
---|---|
2 skiver
Franskbrød
|
|
150 g
Cherrytomater
|
|
8
Skyllede blade af hjertesalat
|
|
6 skiver
Stegt bacon
|
100 g
Skrubbede små nye gulerødder med top
|
---|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
29495 kJ / 7050 kcal
Næringsindhold pr. 100g
1344 kJ / 321 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,9 g |
Protein: | 11,5 % | 9,1 g |
Kulhydrat: | 44,5 % | 35,2 g |
Fedt: | 44 % | 16 g |
Relateret video
Sådan koger du æg
Er du i tvivl om kogetiden på æg? Så se her hvordan Karolines Køkkenskole koger æg.
