)
Avocado toast
15 min
•
Dejlig avocado toast med friske tomater og cremet ost. Denne opskrift på toast med avocado, spejlæg og bacon på toppen er nem og hurtig og smager forrygende. Avocadotoasten kan spises på alle tidspunkter af døgnet, men er især lækker på brunchbordet.
Sådan gør du
Toast med avocado
Bacon og æg
Du kan udskifte toastbrødet med rugbrød og servere en salat til avocadotoasten - så har du et helt måltid. Prøv også at give avocadoen et skud chili.
Energiindhold for hele retten:
5984 kJ / 1430 kcal
Næringsindhold pr. 100g
986 kJ / 236 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,3 g |
| Protein: | 15,6 % | 9,1 g |
| Kulhydrat: | 19,8 % | 11,5 g |
| Fedt: | 64,6 % | 17,2 g |
Endnu en dejlig variant af toast med avocado.
)
Ingredienser
Toast med avocado
|
15 g
Smør
|
|
|---|---|
|
4 skiver
Daggammelt groft brød (ca. 125 g)
|
|
|
1
Avocado
|
|
|
75 g
Mozzarellaost i tern
|
|
|
75 g
Cherrytomater i skiver
|
Bacon og æg
|
4 skiver
Bacon (ca. g)
|
|
|---|---|
|
2
Æg
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
Pynt
|
Bredbladet persille
|
|---|
Andre gode forslag
-
Events og inspirationFå viden og inspiration om mad, råvarer og madlavning.
)
)
)
)
)
