14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Toast er ikke bare skinke og ost, og slet ikke denne Mexi toast ... Toasten er egentlig et meget smart måltid. Et måltid praktisk samlet mellem to stykker brød, så det er lige til at tage med på farten. I denne mexi toast, går vi som navnet antyder, i en mexicansk retning. Det er koriander, avokado og tortillachips, der giver mexi toasten sit mexicanske islæt. Blandingen af tomat og rødløg giver en fornemmelse af en salsa. Og så er hele herligheden bundet sammen af lækker cheddarost. Vi syntes at denne vegetariske mexi toast lever fuldt op til sit navn.
|
2
Avocadoer
|
|
|---|---|
|
2
Tomater i tern
|
|
|
2
Groftsnittede rødløg
|
|
|
1 bundt
Grofthakket frisk koriander
|
|
|
25 g
Smør
|
|
|
4 skiver
Surdejsbrød
|
|
|
100 g
Revet cheddar
|
|
|
75 g
Tortillachips med salt
|
|
1 dl
Creme fraiche
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Prøv at toaste brødene med tortillachipsene på toppen. Det giver en mere integreret fornemmelse.
845 kJ / 202 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2,2 g |
| Protein: | 5,3 g |
| Fedt: | 12,4 g |
| Kulhydrat: | 17,4 g |
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.