Så lækker en ret - brunchen bliver en succes!
Du kan skrue op og ned for mængden af grøntsager og ost - alt efter om du vil servere din toast til morgenmad, brunch eller frokost.
1985 kJ / 474 kcal
587 kJ / 140 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 4,3 g |
Protein: | 18,1 % | 6,3 g |
Kulhydrat: | 45,4 % | 15,7 g |
Fedt: | 36,5 % | 5,8 g |
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.