14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Har du lyst til en velsmagende sandwich med masser af grønt og en lækker dip baseret på hytteost? Hytteost kan blendes helt glat og så har den et højt indhold af protein, der giver din sandwich masser af fylde. Som tilbehør til din grønne sandwich kan du vælge sæsonens grøntsager og opbevare dem i et glas med dip i bunden. Grøn sandwich med gnavegrønt er oplagt at lave som madpakke eller picnic.
|
4
Hårdkogte æg
|
|
|---|---|
|
450 g
Hytteost
|
|
|
2 dl
Bredbladet persille
|
|
|
1½ dl
Purløg
|
|
|
4 spsk
Kapers (ca. 60 g)
|
|
|
1 tsk
Karry
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
70 g
Grøn squash eller agurk
|
|
|---|---|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
|
8 skiver
Groft landbrød
|
|
|
70 g
Frisk spinat, rucola eller spidskål
|
|
400 g
Sæsonens grønt fx gulerødder, bladselleri eller radisser
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Brug de krydderurter du har, fx. timian, basilikum eller oregano.
Se her hvordan du kan lave din hytteostmayo om til en 'remoulade' hytteostmayo
436 kJ / 104 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,4 g |
| Protein: | 7,1 g |
| Fedt: | 2 g |
| Kulhydrat: | 14,2 g |