)
Grøn sandwich med gnavegrønt
Har du lyst til en velsmagende sandwich med masser af grønt og en lækker dip baseret på hytteost? Hytteost kan blendes helt glat og så har den et højt indhold af protein, der giver din sandwich masser af fylde. Som tilbehør til din grønne sandwich kan du vælge sæsonens grøntsager og opbevare dem i et glas med dip i bunden. Grøn sandwich med gnavegrønt er oplagt at lave som madpakke eller picnic.
Sådan gør du
Grøn sandwich
Gnavegrønt
Brug de krydderurter du har, fx. timian, basilikum eller oregano.
Se her hvordan du kan lave din hytteostmayo om til en 'remoulade' hytteostmayo
Energiindhold for hele retten:
8363 kJ / 1999 kcal
Næringsindhold pr. 100g
463 kJ / 111 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,4 g |
| Protein: | 26,2 % | 7,1 g |
| Kulhydrat: | 58 % | 15,8 g |
| Fedt: | 15,8 % | 2 g |
Mere inspiration
En anden dejlig, grøn ret, du kan tage med på tur!
)
Relateret video
Brændenældesuppe
Ingredienser
Grøn sandwich
|
4
Hårdkogte æg
|
|
|---|---|
|
450 g
Hytteost
|
|
|
2 dl
Bredbladet persille
|
|
|
1½ dl
Purløg
|
|
|
4 spsk
Kapers (ca. 60 g)
|
|
|
1 tsk
Karry
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
70 g
Grøn squash eller agurk
|
|
|---|---|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
|
8 skiver
Groft landbrød
|
|
|
70 g
Spinatblade, rucola eller spidskål
|
Gnavegrønt
|
400 g
Sæsonens grønt fx gulerødder, bladselleri eller radisser
|
|---|
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=7aec1bcf)
)
