Tortillas med krydret kylling og majssalat
30 min
Madpakke
Hovedret
Det mexicanske køkken er farverigt og fyldt med smag. Prøv disse tortillas med fyld af krydret kylling, majssalat og kvark. Fyldet smager også dejligt i sprøde tacos.
Mere inspiration
Flere spændende tortillas - her med oksekød og tomatsalsa
&w=256&h=256&ak=6826258c&hm=6fc675e0)
Tip
I stedet for majs på dåse, kan du bruge friske majs fra kolbe, som du koger og skærer af.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10695 kJ / 2556 kcal
Næringsindhold pr. 100g
489 kJ / 117 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2 g |
| Protein: | 27,9 % | 8 g |
| Kulhydrat: | 43,9 % | 12,6 g |
| Fedt: | 28,2 % | 3,7 g |
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=c5c445b1)
