Tortillas med krydret kylling og majssalat
30 min
Madpakke
Hovedret
Det mexicanske køkken er farverigt og fyldt med smag. Prøv en tortilla med kylling - en enkel og nem aftensmad. Tortillas er noget hele familien kan samles om bordet med - disse tortillas med fyld af krydret kylling, majssalat og kvark vil sikkert falde i de flestes smag. Fyldet smager også dejligt i sprøde tacos - eller måske kan du sætte både tortilla og tacos på bordet?
Mere inspiration
Flere spændende tortillas - her med oksekød og tomatsalsa
&w=256&h=256&mode=crop&ak=6826258c&hm=ed11656a)
Tip
I stedet for majs på dåse, kan du bruge friske majs fra kolbe, som du koger og skærer af.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10587 kJ / 2530 kcal
Næringsindhold pr. 100g
483 kJ / 115 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2 g |
| Protein: | 28,1 % | 8 g |
| Kulhydrat: | 43,7 % | 12,4 g |
| Fedt: | 28,2 % | 3,7 g |
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=d465b189)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=11572187)
