Flere lækre tortillas - her fyldt med kylling.
Tomatsalsa kan fryses. De fyldte tortillas kan fryses inden bagning med nedsat chilimængde til 20 g.
Server evt. ekstra jalapenos i en skål ved siden af. Røde ris kan erstattes af vilde ris eller sorte ris.
Tomatsalsa kan tilberedes dagen før. Risene kan koges dagen før. Kødet kan tilberedes dagen før.
10160 kJ / 2428 kcal
388 kJ / 93 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,1 g |
Protein: | 22 % | 5 g |
Kulhydrat: | 46,5 % | 10,6 g |
Fedt: | 31,5 % | 3,3 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.