&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=95a37039)
Tortillas med tomatsalsa
60+ min
Hovedret
Fryseegnet
Tortillas med tomatsalsa og fyld af oksekød, peberfrugt og jalapenos. Forbered de enkelte dele til disse skønne tortillas i god tid, så du blot skal fylde og bage tortilla pandekagerne kort før servering. Tortillas med oksekød er dejlig aftensmad på en almindelig hverdagsaften, men også alletiders ret, hvis du skal lave mad til mange. Det meste kan forberedes i rigtig god tid og så mangler du bare at bage de fyldte tortillas.
Mere inspiration
Flere lækre tortillas - her fyldt med kylling.
&w=256&h=256&mode=crop&ak=6826258c&hm=6ce75f4a)
Frysetips
Tomatsalsa kan fryses. De fyldte tortillas kan fryses inden bagning med nedsat chilimængde til 20 g.
Tips
Server evt. ekstra jalapenos i en skål ved siden af. Røde ris kan erstattes af vilde ris eller sorte ris.
Forbered i god tid
Tomatsalsa kan tilberedes dagen før. Risene kan koges dagen før. Kødet kan tilberedes dagen før.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
2829 kJ / 2829 kcal
Næringsindhold pr. 100g
430 kJ / 103 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,3 g |
| Protein: | 20,6 % | 5,2 g |
| Kulhydrat: | 49,8 % | 12,6 g |
| Fedt: | 29,6 % | 3,4 g |
Relateret video
Sådan knuser og hakker du hvidløg
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=6f6d4bd9)
)
