Bagt blomkål med gremolata
45 min
•
Få sat krydderi på blomkålen og lad den bage i ovnen. Her med en skøn gremolata med bacon og mandler og lidt kølig yoghurtdressing til afrunding.
Ingredienser
Bagt blomkål
|
1 spsk
Tandoorikrydderi
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Korianderfrø - stødes
|
|
|
1
Lille knust fed hvidløg
|
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
|
|
5 dl
Yoghurt 10%
|
|
|
1 kg
Blomkål i store buketter
|
Gremolata
|
125 g
Bacon
|
|
|---|---|
|
50 g
Grofthakkede mandler
|
|
|
1 dl
Finthakket bredbladet persille
|
Tilbehør
|
2½ dl
Yoghurt 10%
|
|
|---|---|
|
200 g
Groft flute
|
Sådan gør du
Bagt blomkål
Gremolata
Næringsindhold
Energiindhold:
10017 kJ / 2394 kcal
Energifordeling
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 48,2 g |
| Protein: | 95,7 g |
| Fedt: | 149,3 g |
| Kulhydrat: | 168,6 g |