Blomkålsgratin

Blomkålsgratin

60+ min Hovedret

Gratin er dejlig mormormad - en god måde at få børnene til at elske blomkål.

Velbekomme!
Variation

Blomkål kan erstattes af porrer i tynde ringe eller letdampet broccolibuketter. Til forskel fra blomkål skal broccoli kun koges ca. 1½-2 min.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

6925 kJ / 1655 kcal

Næringsindhold pr. 100g

316 kJ / 76 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,7 g
Protein: 22,5 % 4,2 g
Kulhydrat: 49,1 % 9,1 g
Fedt: 28,4 % 2,4 g

Ingredienser