14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Helt enkelt og nem knasende sprød blomkålssalat, der kan laves og nydes året rundt. Vores opskrift på blomkålssalat består af tomat, æble og salatost - og er vendt med en dejlig sød-syrlig sennepsdressing. Du kan selvfølgelig variere med anden frugt og grønt Brug endelig blomkålens blade, hvis der er nogle. Snit bladene fint og vend dem i blomkålssalaten - de giver både smag, struktur og farve.
|
2 spsk
Jomfruolivenolie
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
1½ tsk
Dijonsennep
|
|
|
½ tsk
Honning
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
2 tsk
Vand
|
|
1
Syrligt æble (ca. 125 g)
|
|
|---|---|
|
100 g
Salatost i tern
|
|
|
250 g
Blomkål i meget tynde skiver
|
|
|
150 g
Røde og gule cherrytomater i halve
|
|
1 dl
Strimlet basilikumblade
|
|
|---|---|
|
1 dl
Strimlede blomkålsblade (kan undlades)
|
|
|
1 tsk
Fintrevet citronskal (usprøjtet)
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Blomkålsblade kan også spises, så brug endelig blomkålens blade, hvis den har nogle. Snit bladene fint og vend dem i blomkålssalaten.
380 kJ / 91 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,7 g |
| Protein: | 3,2 g |
| Fedt: | 7 g |
| Kulhydrat: | 3,9 g |
Lær at lave en nem blomkålssalat med sprøde grøntsager og masser af smag.