Her er en anden lækker vegetarisk ret, med sprød gratinering på toppen.
Hvis du vil have den gratinerede blomkål hot, kan du skifte cheddaren ud med Arla Karolines Køkken® revet Tex mex chili ost.
8739 kJ / 2089 kcal
379 kJ / 91 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,8 g |
Protein: | 20,7 % | 4,6 g |
Kulhydrat: | 34,1 % | 7,6 g |
Fedt: | 45,2 % | 4,6 g |
Karolines køkken viser, hvordan du nemt knuser eller hakker et fed hvidløg.