Sørøver-drik
Banan- og jordbærsmoothie
15 min
En dejlig frisk og sødmefyldt drik, som smager dejligt til morgenmad eller brunch. Du kan også bruge frosne jordbær.
Ingredienser
Antal portioner
- 2 bananer
- 20 små jordbær
-
3 dl Arla Cultura® Naturel eller yoghurt
- 2 tsk akaciehonning
Sådan gør du
Sådan gør du
Blend alle ingredienserne, undtagen honningen til en ensartet konsistens. Smag smoothien til med honnig. Hæld den i høje kolde glas og server straks.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 1970 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 18,2 g
- Protein: 16 %
- Kulhydrat: 72 %
- Fedt: 12 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®