Grøn spinatdrik med ingefær
15 min
•
Knald på farven og masser af energi.
Ingredienser
|
4 dl
Appelsinjuice
|
|
|---|---|
|
4 dl
Kærnemælk
|
|
|
300 g
Frossen helbladet spinat
|
|
|
2 tsk
Fintrevet frisk ingefær
|
|
|
2 spsk
Rørsukker
|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1880 kJ / 449 kcal
Næringsindhold pr. 100g
166 kJ / 40 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,5 g |
| Protein: | 21 % | 2 g |
| Kulhydrat: | 70,7 % | 6,9 g |
| Fedt: | 8,3 % | 0,4 g |
Relateret video
Sådan skræller du nemt ingefær med ske.
Andre gode forslag
-
Tjek råvarekalenderenHvilke danske råvarer er i sæson lige nu?
)
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=5c94ff8a)
