Grøn spinatdrik med ingefær

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(12 vurderinger)

15 min

Knald på farven og masser af energi.

Ingredienser

Antal portioner

  • 4 dl appelsinjuice
  • 4 dl kærnemælk
  • 300 g frossen helbladet spinat
  • 2 tsk fintrevet frisk ingefær
  • 2 spsk rørsukker

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom alle ingredienserne i en blender. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 1½ min. eller til al spinaten er hakket. Smag drikken til og fordel den i 4 kolde glas. Server straks.

Sådan håndterer du frisk ingefær

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2080 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 6,6 g
  • Protein: 20 %
  • Kulhydrat: 73 %
  • Fedt: 7 %

Tilbage

Test din viden om Halloumi og vind!

Test din viden om Halloumi og deltag i konkurrencen om en burger-grill, der er ideel til at fremtrylle en burger af de helt gode.

Quiz med her

Konkurrence

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Med Karolines Køkken® app’en får du let adgang til alle opskrifterne fra karolineskøkken.dk. Her er tusindvis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted, så du altid har inspiration og hjælp til dagens madlavning lige ved hånden.

Læs mere og download

Ny, forbedret app

Print

Kilde: