Grøn spinatdrik med ingefær

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(12 vurderinger)

15 min

Knald på farven og masser af energi.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Ingredienser

Antal portioner

  • 4 dl appelsinjuice
  • 4 dl kærnemælk
  • 300 g frossen helbladet spinat
  • 2 tsk fintrevet frisk ingefær
  • 2 spsk rørsukker

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom alle ingredienserne i en blender. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 1½ min. eller til al spinaten er hakket. Smag drikken til og fordel den i 4 kolde glas. Server straks.

Sådan håndterer du frisk ingefær

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 2080 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 6,6 g
  • Protein: 20 %
  • Kulhydrat: 73 %
  • Fedt: 7 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag