Grøn spinatdrik med ingefær
15 min
Knald på farven og masser af energi.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
- 4 dl appelsinjuice
- 4 dl kærnemælk
- 300 g frossen helbladet spinat
- 2 tsk fintrevet frisk ingefær
- 2 spsk rørsukker
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Kom alle ingredienserne i en blender. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 1½ min. eller til al spinaten er hakket. Smag drikken til og fordel den i 4 kolde glas. Server straks.
Sådan håndterer du frisk ingefær
Ingefær er roden til en masse godt. Karolines Køkkenskole viser én metode til, hvordan du håndterer frisk ingefær.
https://img.youtube.com/vi/VxaMfa4CSLc/1.jpg
https://img.youtube.com/vi/VxaMfa4CSLc/2.jpg
https://img.youtube.com/vi/VxaMfa4CSLc/3.jpg
2017-10-12T11:52:57.7100000
https://www.youtube.com/watch?v=VxaMfa4CSLc
https://www.youtube.com/embed/VxaMfa4CSLc?rel=0&controls=0&showinfo=0
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 2080 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 6,6 g
- Protein: 20 %
- Kulhydrat: 73 %
- Fedt: 7 %
Kilde:
Karolines Køkken®
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=91f4ad19)
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=e2aa738f)