&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=d5592875)
Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål
20 min
Hurtig tomatsuppe med kylling og spidskål - en nem og fyldig hverdagsret.
Sådan gør du
Energiindhold for hele retten:
7999 kJ / 1912 kcal
Næringsindhold pr. 100g
338 kJ / 81 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1 g |
| Protein: | 29,2 % | 5,8 g |
| Kulhydrat: | 43,9 % | 8,7 g |
| Fedt: | 26,9 % | 2,5 g |
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.
Ingredienser
|
1 liter
Tomatsuppe
|
|
|---|---|
|
400 g
Kyllingefilet i mundrette stykker
|
|
|
250 g
Fintsnittet spidskål
|
|
|
250 g
Cherrytomater i kvarte
|
|
|
1 dl
Grofthakket bredbladet persille
|
|
|
2 dl
Fraiche
|
Pynt
|
Grofthakket bredbladet persille
|
|---|
Tilbehør
|
250 g
Groft brød
|
|---|
)
)
)
)
)
)
