Karbonader og ostegratineret broccoli
45 min
Hovedret
Fryseegnet
En lækker ostesaucen henover grøntsagerne og ind i ovnen - det kan de fleste lide....også børnene.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10137 kJ / 2423 kcal
Næringsindhold pr. 100g
284 kJ / 68 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,9 g |
| Protein: | 28,9 % | 4,8 g |
| Kulhydrat: | 38,7 % | 6,5 g |
| Fedt: | 32,4 % | 2,5 g |
Relateret video
Hvordan koger man broccoli
Få tips til hvordan du nænsomt koger broccoli med Karolines Køkkenskole.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=a2dd6d90)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=ddc5ebf4)
