Krydrede femkornsflager
Krydret cornflakes
15 min
Få det lækre sprøde drys på den kolde fløjlsbløde morgenmad - gør sig godt sammen med det friske æble.
Ingredienser
Morgenmad til 2
Antal portioner
Krydret cornflakes
- 2 dl cornflakes
- 4 grønne kardemommekapsler, frøene heraf - knuste
- ¼ tsk stødt kanel
-
4 dl Arla A38® naturel 0,5% økologisk
- 1 rødt æble i tern (ca. 125 g)
Sådan gør du
Sådan gør du
Krydret cornflakes
Vend cornflakes sammen med knust kardemomme og kanel.
Hæld det syrnede produkt op i skåle og fordel de krydrede cornflakes og æble herpå. Server straks.
Tip
De krydrede cornflakes kan laves i god tid og holder sig fint i en lukket beholder.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 1500 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 3,7 g
- Protein: 28 %
- Kulhydrat: 65 %
- Fedt: 7 %
Kilde:
Karolines Køkken®