15 min

Honningristet havre til yoghurt

Nyd en gang hjemmelavet havreknas til yndlingsyoghurten

15 min

Tilføj til favoritter

Giv bedømmelse 1 Giv bedømmelse 2 Giv bedømmelse 3 Giv bedømmelse 4 Giv bedømmelse 5

Bedømmelse (12 vurderinger)

Min bedømmelse:

Honningristet havre til yoghurt

Nyd en gang hjemmelavet havreknas til yndlingsyoghurten

Ingredienser

Antal portioner

10 g smør
1 spsk flydende honning
80 g havregryn (ca. 2 dl)

6 dl Arla Harmonie^® økologisk yoghurt naturel 0,5%
250 g friske bær, fx hindbær og blåbær

Fremgangsmåde:

Lad smør og honning smelte i en pande ved kraftig varme, men uden at det bruner. Tilsæt havregryn og skru ned til svag varme. Rist havregrynene under omrøring i ca. 6 min. eller til de er gyldne. Hæld havregrynene i en skål og lad dem køle af.

Kom yoghurten i skåle og fordel bærrerne herpå. Drys med honningristet havre og server straks.

Kilde: Karolines Køkken^®

Energiindhold for hele retten: 3660 kJ
Energifordeling:
Fedt: 19 %
Kulhydrat: 59 %
Protein: 22 %
Fiber: 17,1 g