Mysli med nødder og tørret frugt
30 min
Sprød og knasende mysli til din yndlingsyoghurt.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Opskriften gælder for 24 personer
- 500 g havregryn
- 200 g hasselnøddekerner
- 200 g mandelflager
- 200 g rosiner
- 6 snittede tørrede figner
- 3 dl akaciehonning
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Bland havregryn, nødder, rosiner og figner med honning og hæld det i et ovnfast fad. Bag blandingen midt i ovnen. Vend i myslien undervejs, så det hele bliver bagt. Lad myslien afkøle og gem den i et glas med tætsluttende låg.
Tip
Server til et syrnet produkt, fx yoghurt, ymer eller ylette.
Bagetid
Ca. 20 min. ved 175°.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 28460 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 107,4 g
- Protein: 9 %
- Kulhydrat: 61 %
- Fedt: 30 %
Kilde:
Bente Nissen Lundsgaard
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=0af13d3a)
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=e8fa39fe)