Spis boghvede crunchen til fx yoghurt eller kefir med friske bær.
7727 kJ / 1847 kcal
1596 kJ / 382 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,3 g |
Protein: | 8,5 % | 8 g |
Kulhydrat: | 67,2 % | 63,1 g |
Fedt: | 24,3 % | 10,5 g |
50 g
Smør
|
|
---|---|
400 g
Hel boghvede (ca. 5 dl)
|
|
2 spsk
Honning
|
|
1 tsk
Stødt kanel
|
|
¼ tsk
Fint salt
|