&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=4d250897)
Jordbærmarmelade med chiafrø
10 min
Meget hurtig og nem jordbærmarmelade med chiafrø, der er med til at tykne marmeladen. Nyd den som topping på fx yoghurt eller grød, som tilbehør til pandekager eller på et godt stykke brød.
Sådan gør du
Du kan lave marmeladen med alle slags bær eller en blanding af forskellige. Der er dog forskel på, hvor søde de forskellige bær er, så husk at smage marmeladen til. Honning kan erstattes af sukker.
Energiindhold for hele retten:
2010 kJ / 480 kcal
Næringsindhold pr. 100g
344 kJ / 82 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3 g |
| Protein: | 5,9 % | 1,2 g |
| Kulhydrat: | 78,5 % | 15,9 g |
| Fedt: | 15,6 % | 1,5 g |
Mere inspiration
God gammeldaws jordbærgrød - uha, det er lækkert...
Relateret video
Jordbærmarmelade med chiafrø
Meget hurtig og nem jordbærmarmelade med chiafrø, der er med til at tykne marmeladen. Nyd den som topping på fx yoghurt eller grød, som tilbehør til pandekager eller på et godt stykke brød.
Ingredienser
|
500 g
Friske eller frosne jordbær
|
|
|---|---|
|
3 spsk
Flydende honning
|
|
|
2 spsk
Chiafrø
|
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=bae11237)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=05433b04)
