Kulørt rodfrugtsalat med couscous

Name: Kulørt rodfrugtsalat med couscous
Total time: 30 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 5 spsk couscousgryn; ¾ dl kogende vand; 2 spsk sød chilisauce; 100 g Cheasy® Salatost i tern 3% - let moset; 1 dl klippet purløg; 25 g grofthakkede peanuts; 75 g rosiner, evt. en blanding af mørke og gule; 2 groftrevne persillerødder (ca. 200 g); 4 groftrevne gulerødder (ca. 200 g)

30 min Tilbehør Mellemmåltid Frokost Madpakke

En dejlig mættende salat med mange forskellige smagsindtryk - sødt, salt og stærkt.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

4144 kJ / 990 kcal

Næringsindhold pr. 100g

516 kJ / 123 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,7 g
Protein:	17,3 %	5,3 g
Kulhydrat:	64 %	19,4 g
Fedt:	18,7 %	2,6 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop
Yverglas shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris