&w=1680&h=750&scale=both&ak=6826258c&hm=a61ee2e9)
Kyllingesalat med sød chilidressing
30 min
Fingermad - alt i et salatblad - det er da nemt. Her får du både det søde og det stærke.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
Chilidressing
-
1 dl Cheasy® fraiche 5%
- 1 spsk sød chilisauce
- ¼ tsk groft salt
- 250 g kogt kyllingefilet i mindre stykker
- 250 g agurk i tern
- 200 g ananas i tern
- 125 g sukkerærter i skrå skiver
- 50 g skyllede bønnespirer
- 150 g hele blade af lilla spidskål eller iceberg (ca. 4 stk.)
Pynt
- tørret chiliflage
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Chilidressing
Rør fraiche, chilisauce og salt sammen. Lad dressingen trække tildækket i køleskabet indtil servering. Smag til.
Vend kylling, agurk, ananas, sukkerærter og bønnespirer sammen. Fordel blandingen i salatbladene og server med dressing til. Pynt med chiliflager.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 2610 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 11,5 g
- Protein: 45 %
- Kulhydrat: 38 %
- Fedt: 17 %
Kilde:
Karolines Køkken®
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=20a2789e)