Kyllingefrikadeller

Kyllingefrikadeller

Tilbehør
Fryseegnet

Kyllingefrikadeller med masser af smag. Kyllingefrikadellerne er piftet op med krydderurter, grøntsager og korn. På den måde er kyllingefrikadellerne et helt måltid i sig selv, der gør sig godt i madpakken, men selvfølgelig også på aftensbordet.

Mere inspiration

Med en skøn salat til har du et fuldt måltid med kyllingefrikadeller.

Velbekomme!
Tips

Prøv at skifte couscous ud med kogte ris eller forskellige kogte kornsorter, fx perlebyg eller spelt. Prøv også at tilsætte 2 tsk karry til farsen, så får du karryfrikadeller. Kylling kan erstattes af kalkun.

Frysetips

Løsfrys kyllingefrikadellerne - så er det let at tø det antal op som du skal bruge.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

7957 kJ / 1902 kcal

Næringsindhold pr. 100g

975 kJ / 233 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,8 g
Protein: 19 % 10,9 g
Kulhydrat: 57 % 32,7 g
Fedt: 24 % 6,3 g

Ingredienser