)
Kyllingefrikadeller
45 min
Fryseegnet
Saftige kyllingefrikadeller med masser af smag. Kyllingefrikadellerne er piftet op med persille, forårsløg, soltørrede tomater og hvidløg. Det giver frikadellerne en dejlig saftig konsistens og en skøn farve. Steg en stor portion - de er fantastiske at spise på rugbrød og til at tage med i madpakken.
Sådan gør du
Du kan variere smagen på kyllingefrikadellerne ved at udskifte persille med andre krydderurter og/eller tilsætte chili.
Løsfrys kyllingefrikadellerne - så er det let at tø det antal op, som du skal bruge.
Energiindhold for hele retten:
3379 kJ / 808 kcal
Næringsindhold pr. 100g
505 kJ / 121 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,4 g |
| Protein: | 50,1 % | 14,9 g |
| Kulhydrat: | 11,8 % | 3,5 g |
| Fedt: | 38,1 % | 5,2 g |
Mere inspiration
Prøv også disse dejlige klassiske frikadeller.
)
Ingredienser
|
400 g
Hakket kyllingekød
|
|
|---|---|
|
2 tsk
Groft salt
|
|
|
1
Æg
|
|
|
2 spsk
Hvedemel (ca. 1 dl)
|
|
|
1 dl
Mælk
|
|
|
1 dl
Finthakket kruspersille
|
|
|
3
Fintsnittede forårsløg
|
|
|
3 spsk
Finthakkende soltørrede tomater
|
|
|
3
Finthakkede fed hvidløg
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
20 g
Smør
|
)
)
)
)
)
)
