&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=d5cecdd0)
Grøntsagsdeller
45 min
Tilbehør
Fryseegnet
Smagsfulde og farverige grøntsagsdeller med en god konsistens. Det er en nemt at klemme en ekstra portion grøntsager ned, når de er tilberedt som disse vegetariske deller. Grøntsagsdeller er gode til aftensmad med endnu flere grøntsager til - eller de kan tages med i madpakken til at gnave af - eller på rugbrød. Du kan bruge de grøntsager du har i skuffen og smage til med krydderier og krydderurter - der er masser af skøn smag at hente.
Tip
Brug eventuelt en anden grøntsagskombination til grøntsagsdellerne , fx gulerødder og jordskokker eller broccoli og edamamebønner. Eller prøv med de grøntsager du har på lager.
Variation
Prøv at skifte revet mozarella ud med texmex revet ost. Så kommer der et dejligt svirp af chili i dine grøntsagsdeller.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
5169 kJ / 1235 kcal
Næringsindhold pr. 100g
479 kJ / 114 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,7 g |
| Protein: | 22,6 % | 6,4 g |
| Kulhydrat: | 40,9 % | 11,5 g |
| Fedt: | 36,5 % | 4,7 g |
)
)
)
)
)
